大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题脚跟骨骨折恢复快吗，脚跟骨骨折的禁忌是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下脚跟骨骨折的禁忌是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

脚跟骨骨折的禁忌一般是忽视伤口、负重、复位按摩等行为，在休养期间应注意保持心情愉快，避免情绪波动较大。

1、忽视伤口：在脚跟骨骨折后的愈合过程中，不能忽视伤口，要定期检查伤口情况，防止出现感染或皮瓣坏死。若发现皮肤发黑发紫，要及时到医院进行处理。

2、负重：脚跟是身体主要负重位置，在骨折没有完全愈合的情况下，下床行走会导致脚跟再次错位的可能性，所以需要卧床休养，避免做剧烈运动。

3、复位按摩：在脚跟骨骨折没有完全愈合，不能对局部按摩，否则有可能会导致骨折移位加重，甚至造成永久性畸形。

生活中要注意局部保暖，避免脚跟骨受凉。注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃含有蛋白质和维生素的食物，有助于促进骨折愈合。

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