大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕中期正确睡姿示范，怀孕中期的正确睡姿是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下怀孕中期的正确睡姿是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕中期的正确睡姿一般是选择左侧卧位，这样会感觉比较舒适一些。

2、怀孕中期的时候，胎儿的体积会增大，另外子宫也会变大，所以在这段时间内尽量不要采取平躺或者是俯卧位，否则会导致胎儿受到一定挤压，甚至也会使胎儿缺氧，从而不利于正常的生长以及发育，因此可以选择左侧卧位，这样能够增加回流心脏的血流量，同时也可以避免对下腔静脉压迫。

3、在怀孕中期的时候需要注意合理的生活作息时间，尽量不要身体过度劳累，同时也要注意相关的防寒保暖，避免身体着凉。

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