大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题藏青果的功效与作用及食用方法禁忌是什么，藏青果的功效与作用？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下藏青果的功效与作用？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、青果、青果油也有防治心脏病、胃溃疡、保护胆囊的功效。

2、孕妇食用藏青果在哺乳期可明显促进婴儿的大脑发育,使婴儿更聪明。

3、摄取高钙质可减少结肠癌和直肠癌的发病风险。

4、青果中的钙和磷含量都很高。

5、人体常食用青果,就会有足够的钙与脂肪酸和胆汁酸结合形成不可溶性化合物,这些化合物可从体内排出,从而降低肠道的致癌作用。

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