大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题牙龈上火吃什么好得快窍门，牙龈上火怎么吃才能降火？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下牙龈上火怎么吃才能降火？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

牙龈上火不仅会导致牙龈红肿,而且还会导致口腔溃疡、牙龈肿痛,出现牙痛的症状,牙疼期间不能拔牙,要等牙疼恢复后再拔牙,所以即使是手术也没有办法解决,牙龈都有上火可以预防,也可以通过食物的方法来缓解牙痛。

一、饮莲子汤去心火

主要症状有:反复口腔溃疡、口干、低热、盗汗、心烦、口干等虚火,实火主要表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗:莲子30克(不去莲心),银耳15克(纱布包裹),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

二、食猪肝可去肺火

主要症状:干咳无痰或痰少粘稠,潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等。

食疗:猪肝1付,菊花30克(纱布包裹),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

三、吃绿豆粥消胃火

主要症状:主要有两种:虚实和虚火;轻度咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹部不适、口干口苦、大便干燥硬。

食疗:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先以水煎煮石膏,滤去渣,取清液,再加粳米、绿豆煮粥吃。

四、饮用梨汁消肝火

主要症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、双肋胀痛。

食疗法:川贝母10克捣碎,梨子2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

五、食猪腰去肾火

主要症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗:猪腰2个、枸杞子、山萸肉各15克,将猪腰子和猪腰子各15克,将猪腰子和猪腰子一起煮成汤。

秋天去火食疗

秋天要多吃一些容易上火的食物,多吃一些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果,下面就为你介绍一款既能去火、润肺,又能排3.毒养颜的美味佳肴。

主要原料:火龙果,银耳,木耳,雪梨。

辅助材料:冰糖,青豆,枸杞。

实践:

1.银耳、木耳用开水泡开,摘净,火龙果取果肉,待用果壳,将火龙果、雪梨切成片。

2.把切好的火龙果、雪梨片、银耳、木耳、冰糖等放入文火中煮一小时。同时,把青豆煮熟备用。

3.把炖汤倒入火龙果壳内,洒上青豆、枸杞,即可。

解毒:清热,化痰,润肺,能助吸烟,喝酒的人排毒。

冬日消火剂食疗

入冬后,许多人容易上火,以下几种食疗清火的方法可供参考。

嗓子干哑的情况:1、喝淡盐水、2、喝橙皮糖茶。

咽喉肿痛:1、嫩丝瓜捣烂挤汁,常伴有漱口;2、加醋的水漱口,可以减轻疼痛;3、用一勺酱油漱口,大约1分钟左右,持续3-4次。

口长水泡:1、把生姜切几片细嚼,能让水泡慢慢消退;2、多嚼1-2瓣大蒜或蒜头,水泡就会逐渐消失。

咳嗽有痰:1、桑叶10克,甘草、竹叶各5克,洗净后,加水适量煎服,可治清晨多痰;2、生姜1块切碎,鸡蛋1个,香油少许。就像炸荷包蛋一样,把姜和鸡蛋放在一起,趁热吃,一天两次。

三款清火靓汤

1、丝瓜鱼头豆腐汤

汤料:丝瓜一斤,新鲜鱼头一斤,豆腐适量,生姜,盐适量。

制法:丝瓜洗净、打理角边、切段;鱼头洗净,切成小块;豆腐用清水洗净;将鱼头、生姜放入锅中,加适量滚水,大火炖20分钟,放入豆腐和丝瓜,用文火煲15-20分钟,加入调味品。

作用:清热去火、养阴生津、洁肤除斑、通经络、去痰喘咳嗽。

2、冬瓜鲈鱼汤:

汤料:冬瓜一斤,鱼肉半斤,料酒、精盐、葱、姜片、生油、鸡粉适量。

制法:鱼肉净身,去鳞、鳃;冬瓜去皮、瓤、切;鱼入热油锅略煎,加入料酒、姜、清水,炖至鱼熟烂入味;

作用:清热解毒,利水消肿,平肝,祛风,退热。可以减肥,润肤。

3、芥菜牛肉汤:

汤料:芥菜一斤,牛肉半斤,生姜一两,油盐适量。

制法:将生姜去皮、拍碎;牛肉洗净切片;芥菜洗净切段。将材料放入滚水锅中,文火煮滚片刻,油盐调味,趁热享用。

作用:芥菜性味辛、温、散寒解表、利气祛痰;牛肉性味甘、平,补脾胃、益气血、强筋骨;生姜性味辛、温、散寒。本汤主要用于感冒风寒、头痛、周身骨痛、咳白痰等,具有补脾益气、化痰、解表散寒的作用。

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