大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题补充女性雌激素的食品，补充女性雌激素的食物有哪些呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下补充女性雌激素的食物有哪些呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

补充女性雌激素的食物豆类、瓜果蔬菜、蛋类等。但是只能够起到辅助治疗效果。

1、豆类：比如黄豆、黑豆、豆腐等，这些食物中含有大量的大豆异黄酮，使用以后能够及时为身体补充雌激素，可以改善雌激素缺少症状。

2、瓜果蔬菜：适当的吃一些瓜果和蔬菜，也能够及时为身体补充足够的雌激素，比如胡萝卜、榴莲、卷心菜等等。

3、蛋类：比如鸡蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等，这些蛋类中所含有的营养物质相对来说是比较丰富的，用以后能够及时的为身体补充足够的能量，而且也可以促进体内激素水平的上升。

本文补充女性雌激素的食物有哪些呢到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。