大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题常吃芒果有什么好处和坏处，芒果是热性的还是凉性的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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芒果属于偏凉的食物,女性在经期可以适量吃芒果。芒果是一种营养丰富的热带水果,富含维生素、胡萝卜素、叶酸和矿物质,适量食用可使皮肤光滑,清洁肠胃,防止便秘,增强身体抵抗力。芒果性偏凉,女性经期不能吃太多。此外,月经期间还有很多注意事项,具体如下:

1、不能有性生活,月经期宫腔内膜脱落,创面形成宫腔表面。假如有炎症或者不注意卫生,性生活时很容易把细菌带入宫腔,引起感染,出现子宫内膜炎或经血逆行,就会发生子宫内膜异位症。

2、尽可能避免手术及各种侵入性医疗操作,如拔牙、胃镜、肠镜等。经期凝血功能会变差,月经期间的手术会增加出血量。

3、要保证营养均衡,在饮食方面可以补充一些蛋白质,吃一些营养比较丰富的食物,比如阿胶、蜂蜜水、牛奶等,但是一定要多吃清淡的食物。

4、腹部要暖和,不要着凉,不能碰冷水,冷水会刺激痛经,所以千万不要喝凉水,不要用凉水洗碗、洗衣服、洗澡等。女性在月经期,要注意保暖,不仅不能碰冷水,也不能穿一些暴露在外的衣服。

5、由于此时阴道微生态环境受到了一定程度的破坏,宫颈分泌的粘液栓变薄,盆浴会增加有害微生物入侵的几率。

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