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1、你好，揉肚子是减肥的常用方法，一般要求仰卧位进行按摩，为了更好地发挥揉肚子的效果和作用，最好还是通过合理的锻炼，有效的节食，这是最基本的，而且经常反复的揉肚子也有一定的辅助作用。

2、它能刺激肠胃蠕动，促进新陈代谢，也能促进局部脂肪的燃烧，建议还是要积极锻炼身体，在饮食上不要吃油腻、油炸、高糖分的食物。

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