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1、孕期可以吃秋葵，注意不要吃得太多，另外也要注意选择新鲜的，品相比较好的秋葵，在烹调前清洗干净。

2、怀孕妇女在整个怀孕期间都可以正常饮食，只要控制好摄入量就可以了，也建议孕妇饮食正常，吃东西要适量，不要过度偏食。

3、若摄取量不当，可引起某些消化系统反应，甚至出现某些不适反应。

4、此外，孕期营养的要求除了要有足够的量外，更要注重质量的优劣，特别要注意摄取富含优质蛋白质、碳水化合物及各种维生素、矿物质的食物，以易消化吸收为宜，少吃油腻食品，为保证蛋白质的摄入量，可适当多吃些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类等。

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