大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题燕麦与麦片有什么区别吗，燕麦片和麦片有没有区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下燕麦片和麦片有没有区别这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、燕麦片和麦片通常情况下没有太大的区别。

2、燕麦必然是属于一种粗纤维类的食物，其中会含有微量元素和矿物质成分，能够补充人体消耗所需的营养物质，所以胃肠道的蠕动能够达到促进的作用，从而能够预防便秘的发生。

3、但是需要避免一次性的吃过量也会引起消化道的负担，可能会伴有腹泻。

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