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1、您好，榴莲适合适合早上或者中午吃。

2、榴莲是一种营养价值非常高的水果，含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等成分，很适合女性补充营养食用，人们在白天都需要很高的能量，来满足自己的身体需求，所以早上以及中午都适合补充一些营养丰富的水果，榴莲就是非常好的选择，早上喝中午吃榴莲不仅可以补充身体能量，还能补充人体的营养。

3、榴莲中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、氨基酸等营养成分，具有极好的美容作用，可以使肌肤变得光泽滑嫩，气色也会变好。

4、希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

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