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1、蛋白质的合成一般是需要氨基酸。建议在日常生活当中合理饮食，均衡营养。

2、蛋白质的合成是需要氨基酸的参与。在日常生活当中应多吃一些鸡蛋、牛奶、肉类等，因为这些物质当中含有大量的氨基酸，氨基酸可促进蛋白质的合成，从而增强人体的抵抗力和免疫力，加快新陈代谢，促进人的生长和发育，从而改善人的体质。

3、除此之外，在日常生活当中应吃一些含有膳食纤维比较高的水果蔬菜，因为水果蔬菜当中也含有部分氨基酸，从而促进蛋白质的合成。

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