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1、一般而言,牛奶和虾是一种补充蛋白质的食品,可以一起吃,牛奶中含有丰富的钙,牛奶中含有一些优质的蛋白质,虾比牛奶富含蛋白质,但当两者同食时不要过量,如果摄入太多的蛋白质,就会造成胃肠负担加重,无法吸收蛋白质,反而会造成肾结石。
2、奶水在饮用时最好加下温,能让牛奶中的营养物质更好地吸收。
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