大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥锻炼几个小时为好，锻炼减肥多久可以看到效果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、锻炼减肥大概需要一个月左右的时间可以看到效果。

2、但是每个人的体质不同，效果存在一定的差异，如果想要快速减肥，也可以到医院通过抽脂减肥的方法。

3、通常是利用负压吸引的方式，将体内多余的脂肪抽出体外，使身体在短时间内达到减肥瘦身的目的。

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