大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题紫薯当晚饭，紫薯当晚餐吃会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下紫薯当晚餐吃会发胖吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、适量吃一点并不会发胖，因为紫薯中的主要成分是维他命、果胶、淀粉等，脂肪含量低。

2、属于低热量食物，晚上适当吃一点不会引起脂肪，但是一般不推荐晚上吃。

3、因为很难消化，可以中午或上午吃，因为白天新陈代谢较快。

4、营养也更好。

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