大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题卷心菜的功效有哪些禁忌,卷心菜的功效有哪些?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下卷心菜的功效有哪些?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、卷心菜是一种夏天人们经常食用的蔬菜。
2、除抗氧化作用外,卷心菜还富含维生素C和纤维,还富含胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素。
3、不要看营养价值这么高,一盘炒卷心菜只有52卡的热量。
4、另外,秋冬季也是吃卷心菜的好时候,不仅味道鲜美,而且比较安全。
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