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卷心菜的功效有哪些禁忌 卷心菜的功效有哪些?

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题卷心菜的功效有哪些禁忌,卷心菜的功效有哪些?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题卷心菜的功效有哪些禁忌,卷心菜的功效有哪些?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下卷心菜的功效有哪些?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、卷心菜是一种夏天人们经常食用的蔬菜。

2、除抗氧化作用外,卷心菜还富含维生素C和纤维,还富含胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素。

3、不要看营养价值这么高,一盘炒卷心菜只有52卡的热量。

4、另外,秋冬季也是吃卷心菜的好时候,不仅味道鲜美,而且比较安全。

本文卷心菜的功效有哪些?到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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