大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一个正常人一天需要多少热量呢，一个正常人一天需要多少热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一个正常人一天需要热量大概在1800千卡到2000千卡左右，具体是因人而异的，因为每个人的体质情况不同，需要的热量也会存在一定的差异。

2、在摄入热量的同时一定要注意控制，如果摄入量过多就会引起身体出现肥胖，这样会影响到整体的美观，甚至还会导致血糖或者是血压出现持续升高是不利于健康的。

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