大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝喝荷叶水的好处，喝荷叶水的好处和禁忌有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝荷叶水的好处和禁忌有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、我们都知道荷叶水是一种养生养心的佳品，荷叶茶的功效也有很多，很多女性朋友都在喝荷叶水，因为荷叶水能给我们减肥带来一些帮助，而且荷叶茶不是药类，所以它对我们的身体是无害的，因此，很多爱美的女性朋友都会选择喝荷叶水来减肥，那么喝荷叶水的好处和禁忌有哪些？

2、荷叶泡水喝的功效

3、荷叶不仅具有很好的观赏价值，同时药用价值也是非常不错的。将荷叶泡水喝具有很好的保健作用，特别是减肥的效果非常的不错。

4、中医方面认为何味味苦性平，服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用，具有凉血止血以及清暑利湿的作用，非常的适合在夏天服用，预防中暑。除此之外，荷叶泡水喝还具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且对于便秘也有很好的治疗效果。一些三高的中老年朋友如果想要进行减肥或者是保持苗条的身材，那么选择荷叶冲泡能够起到非常不错的效果。

5、现代研究发现，荷叶具有很好的降血脂的效果，疗程大约二十天左右，能够有效的降低身体中的胆固醇含量，所以临床医学上经常将荷叶用于治疗肥胖症上面。

6、除了直接将荷叶用开水冲泡服用之外，也可以将荷叶和枸杞子等等中药材一起煎煮之后每天分为三次服用，能够有效的治疗高脂血症。

7、最后提醒各位朋友：由于荷叶是属于一种寒性的食物，所以女性朋友在月经期间或者是在怀孕期间是不宜食用的，虽然荷叶茶对我们的身体很有帮助，但是不能喝得太猛，这样不但不能发挥它原本的功效，还会给我们的身体带来一些不好的影响。

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