大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题夏天喝什么粥下火,夏天喝什么粥清热解毒去火?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、夏季饮用绿豆粥,冬瓜粥,菜干粥,都能起到清热解毒的作用。
2、绿豆芽有清热解暑、利尿、解毒的作用,可用绿豆100克,粳米100克,陈皮1片,加适量水煮开,用小火熬至米粒熟,再加盐调味即可,可清火开胃,预防中暑。
3、二、冬瓜具有清热利水,化痰止咳,生津解渴的功效。
4、可将鲜冬瓜100克,粳米100克同煮成稀粥,食用。
5、菜干为白菜蒸制而成,具有清热润肺,化痰止咳,开胃生津,消食通便之功效。
6、可将干菜50克,泡洗后切碎,与粳米100克同煮成稀粥,加盐调味即可食用。
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