大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生儿子调理碱性要多久，如何使身体10天变碱性？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下如何使身体10天变碱性？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、为了维持人体内弱碱性状态,平时应多吃富含维生素A、C、E的食物。

2、人体需要在弱碱性环境中才能保持健康,所以要多吃些碱性食物,分清酸味,碱性食物并不是根据味道来判断,醋和酸奶都是很好的碱性食物。

3、有些甜食、碳酸饮料、冰激凌、红肉都属于酸性食物。

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