大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么人不能吃燕麦片?，什么人不适合吃燕麦片呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下什么人不适合吃燕麦片呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

不适合吃燕麦片的人群是消化不良的患者或者是缺铁缺钙的患者，糖尿病的患者或者是肾脏疾病的患者，也应该避免吃燕麦片，怀孕期的女性不适合吃燕麦片。

1、消化不良：日常生活当中暴饮暴食或者是饮食不规律，可能会导致消化不良，出现食欲的减退，容易胃肠胀气，燕麦片的膳食纤维比较丰富，而且是比较粗糙的，不容易消化，所以出现消化不良的时候，尽量不要选择吃燕麦片。

2、缺铁缺钙：吃饭的时候挑食偏食可能会营养不良，导致不能够摄入钙质和铁质出现缺钙缺铁，燕麦当中草酸以及植酸的成分会抑制钙质与铁质的吸收，所以尽量不要选择。

3、糖尿病：糖尿病的患者平时应该做好饮食的调整，选择低糖的饮食，燕麦是五谷杂粮的一种，里面含有淀粉吃的太多，可能会不利于血糖控制。

4、肾脏疾病：燕麦是常见的粗粮，里面含有钾磷和蛋白质，如果吃的太多可能会导致肾脏疾病不利于恢复。

5、怀孕期：怀孕期间尽量不要大量摄入燕麦片，因为里面的成分可能会导致滑胎，尤其是孕早期。

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