大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题促进伤口愈合吃什么食物最好，促进伤口愈合的食物有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下促进伤口愈合的食物有什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、开放性手外伤在日常生活中，我们的手是一个非常重要的器官，也是外伤性手外伤的高发部位，所以大家在平时要注意预防，这样才能预防开放性手外伤的形成，在饮食方面吃什么食物有助于伤口愈合呢?咱们来看一看。

2、适于愈合创面的食物

3、缺乏锌会导致纤维细胞功能下降。木耳、海带等食物中锌含量较高。脂脂类缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油富含脂肪酸，有消炎的功效，对伤口愈合有一定的好处。葡萄糖是人体的主要供体，提供足够的能量是伤口愈合所必需的。创面愈合期可多吃含糖丰富的水果，既能增加糖分，又能补充足够的维生素。

4、蛋白食谱中增加蛋白质可以促进伤口愈合，减少感染的机会。各种瘦肉、牛奶、鸡蛋等都含有丰富的蛋白质。维他命A能促进伤口的愈合。多见于鱼油、胡萝卜、西红柿等食品中。维生素C能促进伤口愈合。在各种蔬菜、水果中发现，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

5、这些食物对伤口愈合有帮助，只要在日常生活中多吃这些食物就会让伤口尽快恢复，同时还要注意饮食方面要少吃油腻和辛辣的食物，这样对伤口有好处。

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