大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题褪黑素片的作用有什么危害，褪黑素片的功效与作用及副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、褪黑素片剂的作用是促进睡眠,改善睡眠质量,同时也可以帮助调节时差。

2、 另外褪黑素片剂还能影响黑色素的形成,能延缓衰老,还能调节机体免疫功能,有抗肿瘤作用。

3、 褪黑素片剂的副作用是长期大量服用后,会产生依赖性,停药后睡眠质量下降,并导致生物钟紊乱,严重时还会影响正常的性功能。

4、 要在医生的指导下合理使用,避免长时间使用褪黑素片。

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