大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题戴耳塞睡觉有什么坏处和好处，戴耳塞睡觉有什么坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下戴耳塞睡觉有什么坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、戴耳塞睡觉肯定有问题。

2、若对声音比较敏感，在晚上有一点声音会影响睡眠时，可以戴上耳塞。

3、戴耳塞有助于睡眠。

4、若为植入式耳塞，长期戴用可导致听力下降。

5、由于戴上耳塞后，耳内分泌物无法有效排出，若耳塞较紧，可压迫外耳道，导致外耳道发炎。

6、平日放松心情，避免精神过于紧张，睡前做一些适当的运动可以改善睡眠。

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