大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题五红汤能补血吗，红豆能补血吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下红豆能补血吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食用丰富的铁质食物可以补血，经常食用红豆可补血，红豆性平，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维他命B族、钾、铁、磷等。

2、红豆可以促进心血管活性，利尿；有怕冷、低血压、易疲劳等现象者，常吃红豆可以改善这些症状。

3、此外，红豆还具有健胃生津，祛湿益气的功效，是一种药食两用的健康食品。

4、红豆更是女性健康的好朋友，富含铁能使人面色红润。

5、食用大量红豆，还具有补血、活血、强健体魄、增强抵抗力等功效。

6、哺乳妇女多吃红豆，能促进乳汁分泌。

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