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低聚果糖的作用

一、可防治腹泻和便秘。果糖低聚物特性及作用机制,是一种水溶性膳食纤维,长期食用可降低血清胆固醇,改善脂质代谢,对降低血清胆固醇、甘油三酯、游离脂肪酸、血脂等一系列心血管疾病都能起到很好的改善作用。

二、它的热能值很低,不能直接被人体消化吸收,只能被肠道细菌吸收,所以热值低,不会导致肥胖,间接起到减肥的作用。

果糖含量低,能促进生长,预防骨质疏松,同时也能促进皮肤的自然形成,对维生素b1、b2、b3、b6、b12及叶酸有一定的促进作用,从而提高人体的新陈代谢水平,增强免疫力,增强抵抗力,预防和改善皮肤中毒素积累引起的皮肤性疾病,可预防面疮、黑斑、雀斑、青春痘、老人斑等,减缓皮肤老化速度,减少毒性代谢物的产生。与此同时,排出有毒代谢物,减轻肝脏负担,起到保护肝脏的作用,预防各种慢性病、癌症等,还有预防龋齿的作用。

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