大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生吃胡萝卜有什么好处功效与作用禁忌，生吃胡萝卜有什么好处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下生吃胡萝卜有什么好处？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、胡萝卜营养丰富，富含维他命、钙、铁、胡萝卜素等营养成分，若生吃胡萝卜，其维他命不致被破坏，并有助于营养吸收，且生吃时，口感清甜。

2、然而，并非所有的人都能生吃胡萝卜，像有些肠胃不好的人，最好不要生吃，以免加重病情。

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