大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题雪梨银耳汤的功效及做法，雪梨银耳汤功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下雪梨银耳汤功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

雪梨银耳汤功效一般有润肺止咳、通便、美容护肤等，需要适量摄入如果过多食用，会出现腹泻和血糖升高等症状发生，影响身体健康。

1、润肺止咳：雪梨银耳汤可以稀释呼吸道炎症，起到润肺止咳的作用，改善支气管炎的症状。

2、通便：雪梨银耳汤里面含有膳食纤维的成分，有利于使肠道蠕动加快，帮助排便，起到通便的作用。

3、美容护肤：雪梨银耳汤里面含有多种维生素等的营养成分，适当的摄入后，可以维持皮肤正常机能，还能加快新陈代谢，减少皱纹，起到美容护肤的作用。

本文雪梨银耳汤功效到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。