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罗汉果泡水喝的功效一般有清热润肺、润肠通便、抗菌消炎等,但是不能过多饮用,会引起胃肠道反应对身体造成伤害。
1、清热润肺:罗汉果泡水喝性凉,而凉可散热,所以能起到清热润肺的作用,改善肺热引起咳嗽的症状。
2、润肠通便:罗汉果泡水喝,里面有膳食纤维的成分,有利于促进肠道蠕动,起到润肠通便的作用,缓解便秘的症状。
3、抗菌消炎:罗汉果泡水喝,里面含的甜苷能抑制变形粘球菌生长,所以能起到抗菌消炎的作用,预防上呼吸道感染症状发生。
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