大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃些什么东西能美白呀，吃些什么东西能美白呀？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、猕猴桃，柠檬，番石榴都行，对青少年来说，一般是由于青春期内分泌变化，以及熬夜、生活习惯、晒太阳等原因造成的。

2、最好是去斑，美白，建议你用激光和等离子，或者用光子美白，它是利用全光谱强光直接照射于皮肤表面，使皮肤在吸收光能后产生高于皮肤的温度，利用这一温差，使病变血管封闭，色素破裂分解，从而达到美白的效果。

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