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1、从医学角度看，学者和临床医生认为，中度抑郁要通过自我调节或者寻求专业心理治疗师的帮助才能达到完全正常是有一定困难的。

2、但若患者为社会心理因素引起的明显抑郁，可考虑进行一段时间的心理治疗，观察疗效，若疗效不佳，仍应以药物治疗为主，配合心理治疗，使患者恢复正常的学习、工作、生活。

3、当前，传统抗抑郁剂由于副作用较多，在临床上的应用受到了很大的限制，更多地采用氟西汀、舍曲林、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等药物治疗，以改善患者的抑郁状态，使其恢复正常的学习、工作和生活。

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