大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黑米糯米红豆花生粥的功效与作用，黑米红枣粥的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、滋阴补肾、健脾暖胃、补益肝肾、活血益气、明目养肝等功效,黑米红枣粥能起到治疗贫血、腰膝酸软、便秘、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等功效。

2、 孕妇、产妇及身体虚弱的人都可以吃黑米红枣粥。

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