大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蜂蜜的功效作用与主治，蜂蜜的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下蜂蜜的功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

蜂蜜水营养比较丰富，含有多种维生素、无机盐、微量元素，这些营养与人体血清水平比较接近，非常适合人们服用，其中含有铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种无机盐，对人体有各种各样的作用。

蜂蜜的作用

1、增加力量

蜂蜜含有一定量的蛋白质、氨基酸、维生素、葡萄糖酸、矿物质等成分，还含有丰富的碳水化合物，能为人体提供充足的能量，还能增强体力。

2、清热解毒

明朝李时珍在《本草纲目》中指出，蜂蜜具有解毒、清热、补中和润燥的功效，长期食用蜂蜜能清热解毒。

3、安神安神

蜂蜜中含有葡萄糖、维生素、镁元素、磷元素、钙元素等元素，能够缓解神经紧张、促进睡眠，所以长期食用蜂蜜能够镇静安神。

4、保存脑部血管

蜂蜜能促进心血管舒张，血红蛋白增加，能够保证冠脉血管的血液循环正常，还能保证冠脉血管的血液循环正常，所以长期吃蜂蜜能保护心脑血管。

5、润肺止咳

蜂蜜本身具有消炎、祛痰、润肺、止咳等功效，能缓解肺部肌肉紧张，所以长期食用蜂蜜有润肺止咳的作用。

6、美容肌肤

蜂蜜可供给皮肤养分使皮肤有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，也能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生，所以长期食用蜂蜜可以美容肌肤。

7、润肠通便

蜂蜜中含有丰富的胶质和水分，能滋润肠道，具有润肠通便的作用。

上面就是对蜂蜜作用的介绍，希望以上的回答对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。

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