大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题瘦人吃蛋白粉还是增肌粉好，蛋白粉和增肌粉的区别？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下蛋白粉和增肌粉的区别？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、蛋白粉和增肌粉的区别主要是碳水化合物和蛋白质的比例不同，增肌粉中含有较高的碳水化合物，蛋白质和其他营养成分含量相对较少，而蛋白粉里含有的蛋白质相对比较高，其他营养成分较少。

2、增肌粉主要适用于想要增胖或者增加肌肉的人，蛋白粉比较适用于营养缺乏，抵抗力弱的人群，通常可以根据自己的需要来选择。

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