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痛风病人可以吃些什么低嘌呤的食物?痛风病最不能吃大量的食物,很多人痛风发作都是由于平日里饮食习惯不好,饮食不良造成的。患有痛风的人不能吃嘌呤高的食物,低嘌呤的食物也要少吃,不能多吃。那可吃的低嘌呤食品有什么呢?以下医院专家为您介绍痛风患者的饮食习惯:可以吃低嘌呤食物。

痛风饮食:

1、主要食物类:米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荞麦等)、面类(精白粉、强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高梁、通心粉、土豆、土豆、红薯、红薯、山芋等。

2、牛奶:新鲜牛奶,牛奶,奶酪,酸奶,麦乳,奶粉,冰激凌,等等。

3、肉蛋类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。

4、菜类:白菜、卷心菜、生菜(生菜)、苋菜、白萝卜、菠菜、芹菜、芥菜叶、水浇菜、韭菜、韭黄、西红柿、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等)、萝卜(包括胡萝卜、萝卜干等)、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、姜、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。

5、果类:苹果、香蕉、大枣、黑枣、梨、芒果、桔子、橙子、柠檬、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干等。

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