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1、益生元酵素果冻可以减肥，能够达到辅助的效果，并不能作为减肥药物摄入。

2、益生元酵素果冻在摄入人体以后，不仅可以促进肠胃蠕动，有助于肠道内的垃圾和油脂分泌物排出，大便干燥或者是排便困难等便秘症状，但是如果过量服用的情况下，可能会引起腹泻，干扰到自身的健康。

3、如果想要减肥，一般可以通过健康的饮食结合有氧的运动，避免暴饮暴食。

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