大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥期间香蕉什么时候吃合适，减肥香蕉什么时候吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥香蕉什么时候吃最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、减肥香蕉通常是在早餐后吃香蕉比较好，没有最好时间，要根据身体的体质决定。

2、香蕉可以起到通肠润便作用，还可以将肠道当中的垃圾毒素排出体外，能帮助减肥，但是效果不明显，香蕉不可以空腹吃，有可能会出现腹泻。

3、减肥可以通过多做有氧运动，减少脂肪堆积，也可以去医院通过抽脂手术让身上的脂肪减少，让身材变得苗条。

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