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常吃5种降血脂蔬菜 降血压降血脂喝什么茶最好

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题常吃5种降血脂蔬菜,降血压降血脂喝什么茶最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题常吃5种降血脂蔬菜,降血压降血脂喝什么茶最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下降血压降血脂喝什么茶最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

针对您的问题,降血压、降血脂可饮以下茶:1、山楂荷叶茶,山楂具有活血化瘀、助消化的作用。

它能扩张血管,对高血压病和高血脂病都非常有益。

2、饮用决明子茶,决明子能清肝明目,降低血压,降低血脂,对高血压和高血脂有辅助治疗作用。

3、绿茶中含有的儿茶素能降低血压和血脂。

4、六味黄酮茶,六味黄酮茶中含有黄酮和芦丁,可以起到降血压和降血脂的作用。

血压高、血脂高的人喝茶也要适量,不能过量,过量会导致失眠。

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