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1、红枣富含蛋白质、钙、铁、脂肪及维他命c等。
2、它是一种营养价值很高的食物。
3、餐前食用可开胃,餐后食用可消食。
4、也有降压、降脂之效。
5、同时,山楂还可以起到减肥瘦身的作用。
6、由于山楂含有大量的酸性物质,胃酸过多的人不宜食用,山楂中含有大量的糖分,所以糖尿病人不宜食用。
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