大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝减肥茶真的可以减肥吗，减肥茶真的有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥茶真的有用吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、从医学上来说，减肥茶就是具有排毒养颜的功效，用来消弭肥胖症的茶剂，是有一定减肥作用的。

2、但自身也有一些副作用，如腹泻、拉肚子、脾胃虚寒的人就更明显了。

3、许多减肥产品大多都有副作用，主要是以导泻剂为主。

4、利尿，抑制食欲的药物，会导致女性内分泌紊乱。

5、经期失调瘦身一定要有恒心和毅力，健康的瘦身首先要调整饮食，进低脂、清淡饮食，多吃蔬菜，少吃主食，晚饭少吃，少吃油腻，少吃零食，少喝饮料。

6、选用合适的运动方式，逐渐增加运动量，每天运动后感到身体发汗，也能有效地消耗脂肪。

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