大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题睡眠周期分为几个阶段波，睡眠周期分为几个阶段很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下睡眠周期分为几个阶段这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、睡眠周期一般可以分为5个阶段，其中包括入睡期和浅睡期，还有熟睡期及深睡期，后期会变为快速眼动期。

2、入睡期主要是昏昏欲睡的时候，脑波会出现一定的变化，频率可能会慢慢的减缓，而且振幅也会见效，随后会进入到浅睡期。

3、浅睡期属于正式的睡眠，然后再慢慢进入到熟睡期以及深睡期，最后才能进入到快速眼动期。

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