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1、只需按此剂量通便即可，症状缓解后可停药，主要是饮食调节。

2、适当喝些蜂蜜麻油，润滑肠道，若肠镜检查无问题。

3、则应为功能性肠炎，应多饮水，多运动。

4、多吃膳食纤维类食物，适当饮用蜂蜜及麻油，以润滑肠道。

5、最好通过食疗控制症状，必要时可服用药物治疗，细软食品对便秘不利。

6、应多吃水果和蔬菜，这些都需要调整，多喝水。

7、多活动，这是非常安全的，可按此剂量服用。

8、若仍无法解决，则需加量服用。

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