大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肛门附近有一个硬块一按就疼，​肛门附近瘙痒的预防方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下​肛门附近瘙痒的预防方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

肛门附近瘙痒的预防方法要做好局部的卫生护理，选择清淡的饮食以及保持良好的心态。

1、做好局部的卫生护理：肛门附近瘙痒一般是不洁净的生活习惯所造成，会让局部长时间处于阴暗潮湿的环境中，可能会伴随着局部受到细菌感染引起瘙痒的症状发生，需要经常用清水的局部冲洗，做好局部的清洁护理工作，可以减少局部出现的瘙痒以及感染症状。养成每天更换内裤的习惯，洗完内裤之后直接放到太阳下暴晒。

2、选择清淡饮食：平时在饮食上需要选择清淡易消化的食物，包括小米粥以及软面条，也需要多吃各种绿叶蔬菜以及水果，里面的纤维素含量非常丰富，可以促进排便减少大便干燥以及排便困难的症状发生，清淡易消化的饮食可以减少便秘的症状发生。

3、保持良好的心态：如果是长时间处于紧张焦虑状态下会对正常的排便功能造成影响，也会伴随着肠胃功能紊乱引起肛门瘙痒症状加重，保持良好的心态和心情，可以促进正常的排便，也需要多去户外呼吸一些新鲜空气，适当做一些有氧运动，增强自身体质。

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