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1、对气虚体弱的病人来说，最快最好的方法就是服用一些补气的中药进行调理。

2、其中，人参补气效果最好，又能大补元气，对于某些气虚较重的情况，效果最快最好，可每天饮用约5-10克人参泡水喝，或熬水饮用。

3、西洋参作用较强，建议最好从小剂量开始，若用量过大，易引起上火，甚至会出现鼻出血等症状。

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