大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男人吃鱼籽有什么好处和功效，男人吃鱼籽有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、它营养丰富，富含蛋白质、钙磷、铁和维生素，能促进生长发育。

2、营养丰富，补充大脑，具有养眼明目。

3、提高免疫力的功效，还有维生素 A和维生素D，能预防夜盲症。

4、促进钙剂的吸收，男性食用鱼子还能补肝肾，可用于肾虚。

5、平时也可多吃些新鲜蔬菜水果，如胡萝卜、西红柿、木瓜、葡萄等，不要熬夜。

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