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1、推荐你常泡红豆薏仁茶,普洱茶,竹叶茶等等。
2、这些都是可以去除体内湿气的,要长期坚持,另外可以多吃冬瓜。
3、苦瓜,山药,金针菜等。
4、也是有效果的,多做运动,多排汗。
5、这样可以去除湿气,还可以经常用热水泡脚,保持生活规律。
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