大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题拉肚子时喝什么粥好，拉肚子适合喝什么粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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拉肚子的时候要注意饮食方面的问题,要减少肠胃蠕动,要多吃一些去皮的胡萝卜、土豆等,多喝粥,肠胃比较容易被肠胃吸收,还能调理肠胃。要知道拉肚子的粥有什么种类,有哪些粥可以缓解。

拉肚子吃什么粥好

1、小米粥,原料:小米适量,水适量。作法:煮粥时一定要先烧开水,然后将小米洗净,先煮沸,再用文火熬煮,汤汁粘稠即可关火。作用:能开肠胃,补虚损,益丹田,用于气血亏虚,体质虚弱。

2、乌梅粥,原料:乌梅15~2o克,粳米1o0克,冰糖适量。作法:先将乌梅入锅,加水适量,煮至汁浓后,去渣取汁,加入淘净的粳米煮粥,待米烂熟后,再加入冰糖略煮。作用:清热利湿,涩肠止泻。

3、荔核的大米粥,原料:干荔核15粒,山药15克,莲子肉15克,粳米50克。作法:先煎前三味,去渣取汁,再下米煮粥。作用:补肾健脾,温阳散寒止痛。可以在早上和晚上吃东西。

4、原料:荔枝山药粥,原料:荔枝肉50克,山药、莲子各10克,粳米50克。作法:前三味加水煮至酥脆,再加入淘净的粳米,煮成稀饭。作用:温肾健脾,固肠止泻。

使用方法:每天1次,临睡前服用。

腹泻饮食注意事项

1、无论是什么原因引起的拉肚子症状,这段时间要注意饮食方面的调整,对于各种饮食禁忌一定要了解。肠胃中含有高蛋白质的食物,这类食物容易引起腹泻加重,甚至会影响肠胃的正常消化功能。

2、腹泻期间患者在饮食方面要做到低脂、少渣,这样才能有效的治疗和缓解腹泻等症状。

3、拉肚子的时候要禁止吃多食物,否则会加重肠胃负担,甚至会导致腹泻。粗粮、生冷瓜果、凉拌莱等都是比较禁忌的食物,如韭菜、芹菜、榨菜等,含有丰富的粗纤维。

4、在腹泻的时候,病人要注意养成良好的饮食习惯,对于所有可能导致腹泻加重的食物都要尽量避免吃。例如酒精饮料,无论是红酒还是白酒,拉肚子的病人都要坚决禁止。

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