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1、您好,煮苹果有一定的减肥作用,而且煮苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质会大幅度增加,能降低血糖、血脂,抑制自由基而抗氧化,抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇的升高,预防胃癌、食道癌等多种癌症。
2、但是单纯的吃齿煮苹果来减肥,是很不健康的,很容易导致营养摄入不足,导致其他的问题。
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