大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题冬天晒太阳的最佳时间是什么时候，冬天晒太阳什么时间最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下冬天晒太阳什么时间最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、冬天晒太阳在11点到下午2点之间比较好，因为在这个时间段阳光比较充足，而且阳光比较温和。

2、可以达到一定的补钙效果，晒太阳的时候尽量去户外晒，一般不建议隔着玻璃晒太阳。

3、因为并不能够达到补钙作用，如果阳光特别强烈，还需要涂抹防晒霜或者戴上遮阳镜。

4、以免对皮肤和眼部造成刺激。

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