大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黄豆黑豆花生豆浆的功效与禁忌，黄豆黑豆花生豆浆的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、花生豆奶主要是用新鲜的黑豆和花生做成的。

2、大豆花生豆奶营养价值很高，具有相当广泛的功效。

3、中医学认为，它具有健脾开胃，利水利湿，活血化瘀之功效。

4、可改善脾胃虚弱所引起的食欲差，还可加快身体内水份的排泄。

5、可大量吸收碳水化合物及纤维素，促进体内废物排泄，降低血压及血脂。

6、黄豆含有丰富的蛋白质，可以降低血糖，血脂，促进消化，降低胆固醇，增强免疫力；黑豆具有消肿，腹胀，热毒，补充雌激素等功效；红豆具有健脾补肾，清热解毒，利尿消肿，调节血糖，养颜健胃；花生具有止血，抗衰老的功效。

7、花生米本身含有微营养物质，不含胆固醇和反式脂肪酸。

8、谷类和豆浆混合在一起，更有营养和健康。

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