大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么可以补充维生素e，什么可以补充维生素很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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可以通过饮食的方式补充维生素或者是通过药物的方式补充，而具体的补充方案需要结合患者体内维生素的缺乏情况判断。

1、饮食：维生素是人体所需要的微量元素，在平时可以多吃些苹果、香蕉、橘子等水果，用于补充人体所需要的维生素C以及维生素A，也可以多吃些新鲜蔬菜或者是蛋类食材，可以补充人体所需要的维生素B1和B2。

2、药物：维生素在过度缺乏之后，会导致人体出现夜盲症以及角膜干燥症，甚至还会引起口疮溃疡以及皮炎的疾病，如果从食物当中并不能够有效的提取，则需要及时到医院做微量元素检查，也可以在医师的指导下适当的服用维生素A药物或者是维生素B2药物治疗。

药物补充维生素期间需要注意，最好不要空腹吃，避免人体不能够有效的吸收，从而使粪便排出，可以在进食一个小时之后再服用维生素药物，既可以减少对胃部的刺激，还有利于人体对维生素的吸收，从而使自身不适的症状得到改善。

维生素在补充期间需要注意最好不要喝酒，避免影响药剂的吸收，严重时还会导致男性的精子生成功能受到影响。

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